長野県の一人暮らしでお得な電気は？
長野県の大家族で一番安い電力会社は？
長野県在住で、電気代が高い、少しでも抑えたいという方も多いでしょう。
本記事では、長野県で乗り換えられるおすすめの電力会社を10社紹介します。
一人暮らしや二人暮らしなど世帯人数別のおすすめ電力会社、オール電化住宅にお住まいの方に人気の電力会社なども紹介。
また、長野県では電気とガスのセット割プランがないので、自分にぴったりの電力会社を選ぶことが重要です。
電気の選び方から、目的別のおすすめ電力会社なども解説していきます！
長野のおすすめ電力会社/新電力10選！電気代が安いのはどこ？
長野県の電力会社おすすめランキングTOP10を紹介します。各電力会社のプラン内容や特徴、メリット・デメリットを比較し、自分に合った電力会社選びの参考にしてください。
※クリックすると詳細までスクロールできます
| おすすめ電力会社 | おすすめポイント |
|---|---|
| オクトパスエナジー | エコな電気を使いたいかつ、電気代を抑えたい家庭におすすめ |
| Looopでんき | アプリで確認し、価格が安いタイミングで電気を使用することで節電効果を最大化 |
| JAPAN電力 | 市場が落ち着いているタイミングであれば長野県で最安値 |
| TERASELでんき | 電気使用量が多い家庭におすすめ。お得な特典もあり |
| しろくま電力 | 1ヶ月分の電気代無料キャンペーン実施中。 |
| ドリームでんき | ジャンボ宝くじが年間10枚もらえる独自の特典 |
| ONEでんき | 基本料金が0円。市場価格が安いタイミングでの乗り換えがおすすめ |
| HTBエナジー | 料金プランが豊富。オール電化住宅にも対応 |
1. オクトパスエナジー：8,000円の割引適用で長野県で一番安い新電力！
1人暮らし:−2,028円
2人暮らし:−2,898円
3人暮らし:−5,002円
4人暮らし:−8,528円
| 契約容量/使用量 | オクトパスエナジー グリーンオクトパス |
|---|---|
| 30A/120kwh | ¥3,618 |
| 40A/150kwh | ¥4,707 |
| 50A/250kwh | ¥7,653 |
| 60A/400kwh | ¥12,175 |
エコな電気を使いたいかつ、電気代を抑えたい家庭におすすめ
オクトパスエナジーは、環境にさやしいエコな電気を供給している電力会社です。
料金プランは、一般家庭向けプランの「グリーンオクトパス」、太陽光パネルを設置している家庭向けの夜間料金が割安になる「ソーラーオクトパス」、EVオーナー向けの「EVプラン」でから選択できます。
電気代も中部電力と比較して安い価格帯となっており、一人暮らしからファミリー層まで世帯人数に関わらず、電気代を抑えることが可能です。
特に、現在キャンペーンを行っているため、一人暮らしの方であれば長野県で最も電気代を抑えることができます。
＼10,000円の割引キャンペーン実施中／
オクトパスエナジーの特典や決済方法など
| キャンペーン | 当サイト経由での新規申し込みで8,000円のキャッシュバックキャンペーン実施中。 初回請求から10ヶ月1,000円の割引 |
|---|---|
| 決済方法 | クレジットカード、口座振替、コンビニ払い |
| ポイント | 無し |
| 違約金 | 無し |
| セット割 | 無し |
| オール電化 | 無し |
| 対応エリア | 沖縄県を除く全国エリア |
| サポート時間 | 月~木9:00～17:00、金9:00～16:00 (祝日、年末年始を除く) |
2. Looopでんき：長野県で一人暮らしなど、電気の使用量が少ない世帯におすすめ！
1人暮らし:−2,444円
2人暮らし:−1,051円
3人暮らし:−4,289円
4人暮らし:−6,578円
| 契約容量/使用量 | Looopでんき |
|---|---|
| 30A/120kwh | ¥3,247 |
| 40A/150kwh | ¥4,434 |
| 50A/250kwh | ¥7,042 |
| 60A/400kwh | ¥11,313 |
アプリで確認し、価格が安いタイミングで電気を使用することで節電効果を最大化
Looopでんきは市場連動型の電力サービスで、市場価格によって電気代が変動します。2024年から2025年にかけて電力市場が比較的安定しているため、お得に利用することが可能です。
また、Looopでんきの「スマートタイムONE」では、30分ごとに料金単価が変動。そのため、専用アプリで時間帯ごとの料金単価を確認し電気を使うタイミングを調整することがポイントとなります。基本的には、需要が高いタイミングが価格が高騰しやすく、逆に需要が少ない時間帯、（例えば、平日の日中など）は安い価格で電気を使用することが可能です。
できるだけピークの時間帯を避けることで、効率よく電気代削減に繋げることができるでしょう。
Looopでんきの特典や決済方法など
| キャンペーン | 無し |
|---|---|
| 決済方法 | クレジットカード、一部のデビット・プリペイドカード |
| ポイント | 無し |
| 違約金 | 無し |
| セット割 | 有り(東京ガスエリアのみ) |
| オール電化 | 無し |
| 対応エリア | 全国エリア |
| サポート時間 | 9:00~20:00(年中無休) |
3. JAPAN電力：基本料金が0円と安い！電気を多く使う人は圧倒的にお得！
1人暮らし:+3,305円
2人暮らし:+1,631円
3人暮らし:+4,367円
4人暮らし:+6,713円
| 契約容量/使用量 | JAPAN電力 |
|---|---|
| 30A/120kwh | ¥3,726 |
| 40A/150kwh | ¥4,658 |
| 50A/250kwh | ¥7,763 |
| 60A/400kwh | ¥12,420 |
市場が落ち着いているタイミングであれば長野県で最安値
JAPAN電力は市場連動型プランの電力会社であり、市場価格が安いタイミングで切り替えるとよりお得に電気を使用できます。
一方、市場が高騰しているタイミングだと電気代も高くなるため注意が必要です。また、電気の供給開始月から1年未満に解約すると3,000円の違約金が発生。乗り換える際は解約金も念頭に検討すると良いでしょう。
また、基本料金が0円なので、例えば大家族で60Aの家庭の場合、1,782円お得になり、電気の使用量が多い家庭ほど電気代を抑えることができます。
もちろん、一人暮らしなど電気使用量が少ない家庭でもお得に使用できるため、ぜひ市場の動向をチェックして検討してみてください。
JAPAN電力の特典や決済方法など
| キャンペーン | 無し |
|---|---|
| 決済方法 | クレジットカード、口座振替 |
| ポイント | 無し |
| 違約金 | 1年未満の解約で3,300円の違約金 |
| セット割 | 無し |
| オール電化 | 無し |
| 対応エリア | 沖縄県の除く全国エリア |
| サポート時間 | 9:00~17:00(平日のみ) |
4. TERASELでんき：楽天ポイントやPayPayポイントなどキャンペーンが選べる！
1人暮らし:−274円
2人暮らし:−558円
3人暮らし:−1,506円
4人暮らし:−4,704円
| 契約容量/使用量 | TERASELでんき |
|---|---|
| 30A/120kwh | ¥3,428 |
| 40A/150kwh | ¥4,475 |
| 50A/250kwh | ¥7,273 |
| 60A/400kwh | ¥11,469 |
電気使用量が多い家庭におすすめ。お得な特典もあり
TERASELでんきは、一人暮らしなど電気代が比較的安い家庭では、あまりお得感がありませんが、電気使用量が多い家庭ほどお得になる電力サービスです。
毎月の電気料金の支払い200円ごとに1ポイントの楽天ポイントが付与。例えば、年間の電気代が20万円かかっている場合、楽天ポイントが1,000ポイント貯まります。
また、契約時に楽天ポイント・PayPayポイント・Amazonギフト券などの中から最大4,000円分相当の還元が受けられます。さらに抽選で、20名に2,000ポイントが付与され、最大で10,000円相当の還元が受けられるのは非常にメリットだと言えるでしょう。
・楽天ポイントやアマゾンギフト券など、5種類のなかから1つ選べるポイント最大4,000ポイント相当
・抽選で20名に一人、Amazonギフトカード2,000ポイントがもらえる
TERASELでんきの特典や決済方法など
| キャンペーン | 9/30までの申し込みで以下抽選が当たる ・30,000円（1 名） ・5,000円（10 名） ・2,000円（50 名） ・1,000円（100 名） ・100円（3,000 名） ※2025年8月31日までにマイページで参加表明が必須 |
|---|---|
| 決済方法 | クレジットカード |
| ポイント | 楽天ポイント |
| 違約金 | 無し |
| セット割 | 無し |
| オール電化 | 無し |
| 対応エリア | 沖縄県を除く全国エリア |
| サポート時間 | 10:00~17:00(土日祝・年末年始を除く) |
5. しろくま電力：大手電力より最大25%安くなる！クリーンな新電力を選ぶならおすすめ！
1人暮らし:+9,506円
2人暮らし:+10,180円
3人暮らし:+13,298円
4人暮らし:+14,623円
| 契約容量/使用量 | しろくま電力 |
|---|---|
| 30A/120kwh | ¥4,300 |
| 40A/150kwh | ¥5,447 |
| 50A/250kwh | ¥8,595 |
| 60A/400kwh | ¥13,172 |
電力市場によっては非常に電気代が安くなる
しろくま電力の料金には燃料費調整額、電源調達調整額が含まれており、電力市場の価格によって電気代が上下します。
そのため市場価格が安いタイミングで乗り換えることがお得に利用できます。
さらに、解約金がかからないため、電力市場が高騰したときはすぐに乗り換えが可能。気軽に乗り換えすることができます。
しろくま電力の特典や決済方法など
| キャンペーン | 無し |
|---|---|
| 決済方法 | クレジットカード、PayPay、コンビニ支払い |
| ポイント | 無し |
| 違約金 | 無し |
| セット割 | 無し |
| オール電化 | 無し |
| 対応エリア | 沖縄県を除く全国エリア |
| サポート時間 | 9:45～18:00(平日のみ) |
6. ドリームでんき：ジャンボ宝くじがもらえる珍しい新電力！
1人暮らし:−535円
2人暮らし:−713円
3人暮らし:−891円
4人暮らし:−1,069円
| 契約容量/使用量 | ドリームでんき |
|---|---|
| 30A/120kwh | ¥3,406 |
| 40A/150kwh | ¥4,462 |
| 50A/250kwh | ¥7,324 |
| 60A/400kwh | ¥11,772 |
ジャンボ宝くじが年間10枚もらえる独自の特典
ドリームでんきは、他の電力会社にはないジャンボ宝くじがもらえる特典付きの電力サービスです。普段から宝くじを購入している方にも非常に魅力的な特典と言えるでしょう。
また、電気料金も、中部電力の基本料金から5%割引されているプランなので、世帯人数に関わらずお得に利用可能です。特に一人暮らしなど電気使用量が少ない家庭におすすめです。
ドリームでんきの特典や決済方法など
| キャンペーン | 無し |
|---|---|
| 決済方法 | クレジットカード |
| ポイント | 無し |
| 違約金 | 無し |
| セット割 | 有り(東京ガス/東邦ガス/大阪ガスエリアのみ) |
| オール電化 | 無し |
| 対応エリア | 沖縄県の除く全国エリア |
| サポート時間 | 10:00~20:00 |
7. ONEでんき：基本料金が0円、従量料金が一定で電気代がわかりやすい新電力
1人暮らし:+11,069円
2人暮らし:+11,263円
3人暮らし:+20,903円
4人暮らし:+33,751円
| 契約容量/使用量 | ONEでんき |
|---|---|
| 30A/120kwh | ¥4,430 |
| 40A/150kwh | ¥5,537 |
| 50A/250kwh | ¥9,229 |
| 60A/400kwh | ¥14,766 |
基本料金が0円。市場価格が安いタイミングでの乗り換えがおすすめ
ONEでんきは市場連動型プランを採用しているため、電力市場が安いときの乗り換えがおすすめです。料金プランは、基本料金0円・従量料金一定というわかりやすい料金体系なので、電気代を簡単に計算することができます。
また、解約金がかからないため、電力市場が安いときに切り替え、料金が上がってきたら再度別の電力会社に乗り換えることも可能。手軽に乗り換えできるメリットをいかし、効率よく活用しましょう。
ONEでんきの特典や決済方法など
| キャンペーン | 無し |
|---|---|
| 決済方法 | クレジットカード、口座振替 |
| ポイント | 無し |
| 違約金 | 無し |
| セット割 | 無し |
| オール電化 | 無し |
| 対応エリア | 沖縄県を除く全国エリア |
| サポート時間 | 10:00~18:00(年末年始除く) |
8. HTBエナジー：長野県でオール電化で選ぶなら安くておすすめ！
1人暮らし:+4,170円
2人暮らし:+5,076円
3人暮らし:+8,093円
4人暮らし:+12,618円
| 契約容量/使用量 | HTBエナジー |
|---|---|
| 30A/120kwh | ¥3,522 |
| 40A/150kwh | ¥4,371 |
| 50A/250kwh | ¥7,201 |
| 60A/400kwh | ¥11,446 |
料金プランが豊富。オール電化住宅にも対応
HTBエナジーは「電源調達調整費」が電気料金に含まれるため、市場連動型プランのように電気代が電力市場に影響される電力サービスです。
料金プランは豊富で、基本料金・従量料金が一定の「ベーシックプラン」や、毎日どこかの時間で2時間電気代が無料になる「ママトクプラン」や、夜間の電気代が安くなるオール電化住宅向けの「ぜんぶでんき」、そして電気代の一部を寄付へ回す「MUSUBIプロジェクト」などがあります。自分の生活スタイルに合わせて選択できるのはメリットと言えるでしょう。
HTBエナジーの特典や決済方法など
| キャンペーン | ベーシックプラン限定でweb申し込みすると基本料金3ヶ月無料 |
|---|---|
| 決済方法 | クレジットカード、口座振替 |
| ポイント | 無し |
| 違約金 | 1年未満の解約で2,200円の違約金 |
| セット割 | 有り(東京ガス/東邦ガス/大阪ガスエリアのみ) |
| オール電化 | 有り(東京電力/中部電力/関西電力/中国電力/四国電力/九州電力エリアのみ) |
| 対応エリア | 全国エリア |
| サポート時間 | 10:00~18:00(土日祝、年末年始除く) |
【世帯別】長野のおすすめ新電力会社
ここでは、長野のおすすめ電力会社を世帯別に紹介します。毎月の電気代によっておすすめの電力会社が異なるため、世帯人数はもちろん、自分の使用量に合わせてぜひ以下を参考にぴったりの電力会社を見つけてください。
※中部電力従量電灯Bと比較した際の差額。
※燃料調整費(2023/12時点の単価)を含んでおります。
※再エネ賦課金は含んでおりません。
※1:市場連動型プランを採用している電力会社です。
※2:カーオプション-200円/月を加味しています。
長野の一人暮らし：単身世帯におすすめの電力会社
| おすすめ電力 | 年間削減額の目安 | 申し込む |
|---|---|---|
| JAPAN電力※1 | -¥4,399 | 公式HP |
| Looopでんき※1 | -¥2,444 | 公式HP |
| idemitsuでんき※2 | -¥2,400 | 公式HP |
| Pontaでんき | -¥1,814 | 公式HP |
| ドリームでんき | -¥550 | 公式HP |
長野県の一人暮らしで最も安いのは「JAPAN電力」です。市場連動型プランですが、市場が落ち着いているタイミングで乗り換えることで効果的に電気代を抑えることができます。また、日頃から自動車を利用する方はカーオプションで割引がされるidemitsuでんきがおすすめです。
【関連】中部地方の一人暮らしでおすすめの電力会社はこちら↓
長野の二人暮らし：同棲や夫婦におすすめの電力会社
| おすすめ電力 | 年間削減額の目安 | 申し込む |
|---|---|---|
| JAPAN電力※1 | -¥7,999 | 公式HP |
| idemitsuでんき※2 | -¥2,609 | 公式HP |
| Pontaでんき | -¥1,818 | 公式HP |
| Looopでんき※1 | -¥1,052 | 公式HP |
| ドリームでんき | -¥713 | 公式HP |
長野県の二人暮らしでは、JAPAN電力が最もお得。ただし、電力市場によっては高くなる場合もあります。価格固定型プランで検討している方は、Pontaでんき・ドリームでんきがおすすめです。また、車を利用している方はidemitsuでんきがお得。
長野の三人以上：子供がいる家族やシェアハウスにおすすめの電力会社
| おすすめ電力 | 年間削減額の目安 | 申し込む |
|---|---|---|
| JAPAN電力※1 | -¥11,683 | 公式HP |
| Looopでんき※1 | -¥4,290 | 公式HP |
| idemitsuでんき※2 | -¥3,305 | 公式HP |
| Pontaでんき | -¥1,830 | 公式HP |
| TERASELでんき | -¥1,506 | 公式HP |
長野県の三人暮らしでは、JAPAN電力が最も安いですが、市場連動型プランなので注意が必要です。固定価格のプランが良い方は、idemitsuでんき、Pontaでんき、TERASELでんきがおすすめ。それぞれ、付与されるポイントや特典が異なるため、目的に合わせて選択すると良いでしょう。
長野の四人以上：大家族にもおすすめの電力会社
| おすすめ電力 | 年間削減額の目安 | 申し込む |
|---|---|---|
| JAPAN電力※1 | -¥18,967 | 公式HP |
| Looopでんき※1 | -¥6,578 | 公式HP |
| idemitsuでんき※2 | -¥6,257 | 公式HP |
| TERASELでんき | -¥4,704 | 公式HP |
| Pontaでんき | -¥1,848 | 公式HP |
長野県の四人暮らし以上の大家族では、JAPAN電力・Looopでんきがおすすめです。両社とも市場連動型プランなので、電力市場に影響を受けるのが注意。また、価格固定型プランを検討の場合は、idemitsuでんき・TERASELでんきもおすすめです。
【オール電化】長野のおすすめ電力会社
| 区分 | 単位 | 中部電力 料金単価 | HTBエナジー 料金単価 | idemitsuでんき | |
|---|---|---|---|---|---|
| 基本料金 | 契約容量10kVAまで | ひと月1契約につき | ￥1,597.04 | ￥1,487.04 | ￥1,487.04 |
| 契約容量10kVAをこえる場合 | ひと月1kVAにつき | ￥297.00 | ￥286.00 | ￥297.00 | |
| 電力量料金 | デイタイム | 1kWhにつき | ￥38.95 | ￥37.94 | ￥38.95 |
| ＠ホームタイム | 1kWhにつき | ￥28.76 | ￥27.95 | ￥28.76 | |
| ナイトタイム | 1kWhにつき | ￥16.63 | ￥16.30 | ￥16.62 | |
長野県でおすすめのオール電化プランはHTBエナジー・idemitsuでんきです。
HTBエナジーは基本料金・従量料金ともに中部電力よりも安い単価となっていますが、市場によって価格が変動するため注意が必要。
また、idemitsuでんきはオール電化プランもカーオプションが利用できるため、自動車を持っている方いではお得に利用できます。
【最新】長野の平均的な電気代
【世帯別】東海（長野）・全国の平均的な電気代
| エリア：世帯人数 | 平均電気代 |
|---|---|
| 東海 一人暮らし | ¥7,109 |
| 東海 二人暮らし以上 | ¥13,115 |
| 長野市 二人暮らし以上 | ¥14,730 |
長野県は、他の東海地方と比べて、平均電気代が高くなっています。
隣県と比較して、寒いことも影響しているでしょう。そのため、電力会社を乗り換えることで、効率よく効果的に節電に繋げることが可能です。
【季節別】東海・全国の平均的な電気代
| 季節 | 東海地方平均電気代 |
|---|---|
| 春:2023年4~6月 | ¥9,521 |
| 夏:2023年7~9月 | ¥8,698 |
| 秋:2022年10~12月 | ¥10,499 |
| 冬:2023年1~3月 | ¥15,950 |
東海地方の季節別平均電気代は、寒くなってくる秋から冬にかけてもっとも電気代が高くなります。地域によってはユッキが降ることもあり、冬の電気代が高くなりやすいです。
そのため、電気代が高い、どこかいい電力会社はないか検討している方はなるべく早めに切り替えることをおすすめします。
【結論】長野でおすすめの電力会社！目的別に紹介
| とにかく電気代を安くしたい | ・Looopでんき ・オクトパスエナジー |
| ポイントを効率よく貯めたい | ・TERASELでんき |
| キャンペーン・特典重視で決めたい | ・TERASELでんき ・オクトパスエナジー |
| 市場連動型プランではない会社にしたい | ・TERASELでんき ・idemitsuでんき |
| オール電化プランを申し込みたい | ・中部電力 ・HTBエナジー ・idemitsuでんき |
最後に、長野県でおすすめの電力会社を目的別にまとめました。電気代を下げたい、特典が欲しい、ポイントを貯めたいなど何を重視するかによって、おすすめの電力会社は異なります。
ぜひ本記事を参考に、最適な電力会社へ切り替えて、電気代を少しでも抑えたり、日常生活をより便利かつお得に過ごせるようにしてください。
【中部地方】都道府県別のおすすめ電力会社
中部電力が対象地域のおすすめの電力会社ランキングを大公開！
東海地方の愛知県、岐阜県、三重県のおすすめの電力会社についてはこちら↓
