【2026年7月】長野県のおすすめ電力会社8選｜中部電力ミライズと世帯・使用量別に比較

長野県で電力会社を選ぶときは、世帯人数だけでなく、毎月の電気使用量と料金が変動する仕組みを確認することが重要です。

同じ一人暮らしでも、月100kWh程度の世帯と、電気暖房を利用して月300kWhを超える世帯では、適した料金プランが異なります。料金単価が低く見えても、燃料費調整額や市場価格に連動する費用によって、請求額が想定より高くなる場合もあります。

長野県は中部電力パワーグリッドの供給区域に含まれます。ただし、実際に申し込めるかどうかは、郵便番号、供給地点特定番号、現在の契約、建物の受電方式などによって決まります。長野県内であれば必ず契約できるとは限らないため、申し込み前に各社の公式サイトで住所を入力して確認しましょう。

本記事では、2026年7月15日時点の公式情報をもとに、長野県で比較候補にしやすい8社を紹介します。ランキングは単月の電気料金だけでなく、料金変動の分かりやすさ、解約条件、使用量との相性、オール電化やポイントなどを含めた総合的な掲載順位です。

【結論】長野県のおすすめ電力会社ランキング8選

長野県で電力会社を選ぶなら、通常料金、料金の変動方式、解約条件、生活スタイルの4点をまとめて比較しましょう。

以下の順位は料金の安い順ではありません。料金体系の分かりやすさ、使用量との相性、契約条件、付帯サービスなどを総合的に評価した掲載順位です。実際の料金順位は、契約容量や使用量によって変わります。

2026年7月版の総合ランキング比較表

ランキングでは、キャンペーン金額を通常料金へ含めず、継続利用した場合の料金体系と契約条件を中心に評価しています。

順位	電力会社	主な料金タイプ	検討しやすい人	解約条件の概要	オール電化・時間帯別
1位	TERASELでんき	段階制・市場連動型	使用量に合わせてプランを選びたい人	通常は解約手数料なし。設備工事後の短期解約は例外あり	現在の時間帯別契約との比較が必要
2位	idemitsuでんき	段階制・時間帯別	車を使う人、オール電化住宅	原則として解約金なし	専用プランあり
3位	ENEOSでんき	段階制・EV向け時間帯別	使用量が中程度以上の世帯、ポイント重視の人	通常契約は原則なし。長期割引は別条件	中部EV夜とくプランあり
4位	オクトパスエナジー	段階制・時間帯別	再エネ、EV、オール電化を重視する人	原則として解約金なし	専用プランあり
5位	中部電力ミライズ	規制料金・自由料金・時間帯別	規制料金や既存契約の継続を重視する人	プランごとの継続利用条件を確認	スマートライフプランあり
6位	ミツウロコでんき	段階制	使用量が多い世帯、サポート重視の人	家庭向け標準プランは解約手数料なしと案内	現在の契約との比較が必要
7位	auでんき	段階制・時間帯別	Pontaポイントやアプリを活用したい人	キャンペーン適用時は短期解約の条件に注意	専用プランあり
8位	Looopでんき	30分ごとの市場連動型	電気を使う時間を調整できる人	解約手数料なし・契約期間の縛りなし	オール電化でも利用可能

TERASELでんきは、中部エリア向けに複数の料金プランが用意されており、使用量に応じて選び分けやすい点が特徴です。idemitsuでんきは標準家庭向けとオール電化向けの選択肢があり、車の利用状況も含めて比較できます。

ENEOSでんきでは、長野県を含む中部エリア向けに中部Vプランと中部EV夜とくプランが案内されています。供給区域については、ENEOSでんきの供給エリアで確認できます。

オクトパスエナジー、auでんき、Looopでんきなども長野県の比較候補ですが、郵便番号、現在の契約、使用時間帯によって適性が変わります。特に市場連動型は、一般的な段階制プランと同じ方法で最安かどうかを判断できません。

迷ったときの選び分け

候補を絞れない場合は、料金の予測しやすさ、ポイントや車の特典、使用時間を動かせるかの順に確認すると選びやすくなります。

料金の予測しやすさを重視する場合

市場価格へ30分ごとに直接連動するプランを避け、中部電力ミライズの従量電灯Bや、段階制の料金プランを中心に比較します。ただし、段階制でも燃料費調整額は変動するため、料金が完全に固定されるわけではありません。

ポイント・車・オール電化を重視する場合

楽天ポイントを貯めたい人はTERASELでんき、Pontaポイントを利用する人はauでんき、ガソリン車やEVを利用する人はidemitsuでんきが候補です。特典の価値は、通常の電気料金と分けて計算しましょう。

市場価格に合わせて使用時間を変えられる場合

LooopでんきやTERASELでんきの市場連動型プランを検討できます。食洗機、洗濯乾燥機、EV充電などを単価の低い時間帯へ移せる家庭と相性があります。一方、夕方から夜に使用量が集中する家庭では、請求額が高くなる可能性も考慮しましょう。

ランキング選定基準と比較条件

本ランキングは、単価表の一部や期間限定キャンペーンだけで順位を決めていません。請求額に影響する調整費や契約条件も含めて評価しています。

ランキングで評価する6つの項目

ランキング選定基準として最も重視しているのは、料金体系と実質負担の見込みです。ただし、料金が変動しやすいプランは、変動リスクと料金算定方法の分かりやすさも評価します。

評価項目	評価比重	評価内容
料金体系と実質負担の見込み	35％	同じ契約容量・使用量で、公式料金表やシミュレーションを比較
料金変動リスクと透明性	20％	燃料費調整、市場連動、独自調整費、上限の有無
申し込み・契約・解約条件	15％	長野県での受付、契約期間、解約金、引っ越し対応
世帯・使用量への適合性	15％	低使用量から高使用量までの相性
オール電化・車・ポイントなど	10％	時間帯別プラン、車の特典、ポイント、環境価値
支払い・アプリ・サポート	5％	支払い方法、使用量確認、問い合わせ体制

評価比重は掲載順位を決めるための比較軸です。各社の料金は使用量や使用月によって変わるため、固定された個別得点や料金順位としては掲載していません。

電気料金を試算する統一条件

比較条件をそろえるため、会社ごとの料金差を確認する際は、契約容量、月間使用量、調整単価、対象月を統一する必要があります。

世帯・使用量別の4つの比較モデル

比較モデル	契約容量	月間使用量	想定する世帯
低使用量	30A	150kWh	一人暮らし
中使用量	40A	250kWh	二人暮らし
高使用量	50A	400kWh	三人程度
非常に多い使用量	60A	550kWh	四人以上、在宅時間が長い家庭

上記は記事内で比較するためのモデルであり、統計上の平均使用量ではありません。同じ世帯人数でも、住宅の断熱性能、暖房方式、在宅時間によって使用量は大きく変わります。

料金に含める費用と別表示する特典

通常プランは、基本料金または最低料金、電力量料金、燃料費調整額、各社独自の調整費、再エネ賦課金を含めて比較します。

2026年度の再生可能エネルギー発電促進賦課金は1kWh当たり4.18円で、2026年5月検針分から2027年4月検針分まで適用されます。原則として各社共通で加算されるため、請求総額には含めますが、会社間の料金差とは分けて考えます。詳しくは、経済産業省の2026年度賦課金単価を確認してください。

ポイント、入会特典、抽選、キャッシュバックは通常料金から直接差し引きません。特典を比較する場合は、受取条件を満たせるか確認したうえで、初年度分として別に計算します。

市場連動型プランの評価方法

市場連動型は、月間使用量だけでなく、30分ごとの使用時間帯によって料金が変わります。

そのため、「夕方から夜に使用量が集中する家庭」と「家電やEVの使用を単価の低い時間へ移せる家庭」の2パターンで考える必要があります。市場価格が低い月だけを使った試算や、単月の金額を12倍した年間額では評価しません。

キャンペーンを順位に含めない理由

キャンペーンは、申込期限、供給開始期限、対象プラン、受取手続きが変更されやすいため、総合順位から除外しています。

一時的な特典が大きくても、通常料金や調整費が生活スタイルに合わなければ、2年目以降の負担が増える可能性があります。まず通常料金で候補を絞り、最後に利用できる特典を比較しましょう。

長野県で契約できる電力会社の供給エリアと申し込み条件

長野県で新電力へ切り替えるには、供給エリアに加えて、建物と現在の契約が切り替え対象かを確認する必要があります。

長野県は中部電力パワーグリッドの供給区域

長野県は、中部電力パワーグリッドの送配電区域に含まれます。電力会社を変更しても、送配電設備の管理は一般送配電事業者が担います。

例えば、TERASELでんきの供給エリアや、ENEOSでんきの供給エリアでは、長野県が中部エリアの対象として掲載されています。最終的な申込可否は、各社の住所検索で確認してください。

電力会社を切り替えられない主なケース

供給エリア内でも、建物や契約の種類によっては個別に切り替えられません。

集合住宅で一括受電サービスを利用している

マンションやアパート全体で一括受電サービスを契約している場合、入居者が個別に電力会社を選べないことがあります。検針票が手元にない場合は、管理会社や大家へ受電方式を確認しましょう。

現在の契約が家庭向け標準プランではない

動力契約、法人契約、高圧契約、特殊な季節別時間帯別契約などは、家庭向け標準プランへそのまま切り替えられないことがあります。オール電化の旧プランを利用している場合も、現在の契約名を確認してから比較してください。

新築・引っ越し先で供給開始条件を満たさない

新築や引っ越しでは、同じ住所での切り替えとは申込方法が異なります。入居日までの日数が短い場合や、供給地点の設備状況によっては、希望する会社で供給を開始できないことがあります。

離島除外の扱いと住所による最終判定

各社の供給条件には、離島など一部地域を対象外とする規定が設けられている場合があります。

長野県は海に面していないため、県内の一般的な住所では離島除外の影響は通常想定しにくいものの、会社ごとの約款では供給地点単位で判定されます。長野県全域と一括で判断せず、郵便番号と供給地点特定番号を入力して確認しましょう。

切り替えと引っ越しでは申し込み方法が異なる

現在の住所で切り替える場合は、新しい電力会社への申し込みだけで手続きが進むケースが一般的です。一方、引っ越しでは旧住所の停止と新住所の開始をそれぞれ手配します。

引っ越し日が近い場合は、希望日に供給開始できないことがあります。入居日が決まった段階で、希望する会社が新規開通を受け付けているか確認してください。

中部電力ミライズと新電力の料金・仕組みを比較

新電力の料金を比べる前に、現在契約している中部電力ミライズのプラン名を確認しましょう。比較基準を間違えると、料金差も変わります。

比較基準にする中部電力ミライズの料金プラン

中部電力ミライズには、規制料金、家庭向け自由料金、オール電化向け料金があります。契約アンペアによって選べるプランも異なります。

規制料金の従量電灯B

従量電灯Bは、一般家庭向けの規制料金です。燃料費調整額には基準燃料価格をもとにした上限が設けられており、自由料金と比較する際の基準になります。

10～30A向けのポイントプラン

ポイントプランは、契約電流が10～30Aの家庭向けです。カテエネポイントなどの特典がありますが、自由料金に分類されるため、従量電灯Bとは燃料費調整額の上限の扱いが異なります。加入条件となる継続利用期間も確認しましょう。

40～60A向けのおとくプラン

おとくプランは、契約電流が40～60Aの家庭が主な対象です。使用量が多い世帯でも検討しやすい一方、従量電灯Bとの違いは電力量料金だけではありません。燃料費調整と継続利用の条件を含めて比較します。

中部電力ミライズと新電力の比較表

会社ごとの差を確認する際は、料金タイプと請求額が変動する要素を先に見ましょう。

電力会社	主な比較対象	料金が変動する主な要素	契約前に確認したい点
中部電力ミライズ	従量電灯B、ポイントプラン、おとくプラン	燃料費調整額	規制料金と自由料金で上限が異なる
TERASELでんき	TERASELプラン、超TERASELプラン	燃料費調整額	使用量に合うプランを選ぶ
idemitsuでんき	Sプラン	燃料費調整額	市場価格調整はないが燃料費調整はある
ENEOSでんき	中部Vプラン	燃料費調整額	通常契約と長期割引を分ける
オクトパスエナジー	住所検索で表示される対象プラン	燃料費調整額など	郵便番号で選べるプランを確認
ミツウロコでんき	従量電灯B相当の家庭向けプラン	燃料費調整額	燃料費調整に上限がない
auでんき	でんきM、オール電化向けプラン	燃料費調整額	ポイント対象料金と受付条件
Looopでんき	スマートタイムONE	30分ごとの市場価格など	使用時間帯による差が大きい

規制料金と自由料金では燃料費調整の上限が異なる

中部電力ミライズでは、従量電灯Bなどの規制料金と、ポイントプランなどの自由料金で燃料費調整の上限が異なります。

従量電灯Bには燃料価格の上限があります。一方、ポイントプラン、おとくプラン、スマートライフプランなどの自由料金には同じ上限がありません。燃料価格が高騰した局面では、電力量料金が似ていても請求額に差が出る可能性があります。詳しくは、中部電力ミライズの燃料費調整制度を確認してください。

新電力に切り替えても電気の品質は基本的に変わらない

新電力へ変更しても、自宅まで電気を届ける送配電網は基本的に同じです。

契約先によって電気が流れにくくなったり、特定の家庭だけ停電しやすくなったりする仕組みではありません。停電時の送配電設備の復旧は、地域の一般送配電事業者が担います。

長野県のおすすめ電力会社8社を詳しく比較

ここからは、8社について料金の仕組み、中部電力ミライズとの違い、解約条件、向いている人を同じ順番で解説します。

1位 TERASELでんき｜使用量に合わせてプランを選びやすい

TERASELでんきは、使用量に応じて通常プランを選び分けたい人が比較しやすい電力会社です。

料金プランと料金変動の仕組み

中部エリアでは、主にTERASELプランと超TERASELプランを比較します。使用量によって適したプランが変わるため、両方を同じ条件で試算しましょう。

請求額には燃料費調整額と再エネ賦課金が加算されます。30分ごとの市場価格を利用するマーケットプランなどもあるため、プラン名だけでなく料金算定方法を確認してください。

中部電力ミライズとの比較ポイント

30A・月150kWh程度ではTERASELプラン、50A・月400kWh以上では超TERASELプランを候補に入れ、両方を試算します。どちらが適するかは料金改定や実際の使用量によって変わるため、公式シミュレーションで比較しましょう。

毎月の電気料金に応じて楽天ポイントが貯まります。公式では、基本料金または最低料金、電力量料金、燃料費調整額の税込合計額200円につき1ポイントと案内されています。ただし、ポイントは電気料金そのものではないため、年間料金とは分けて評価します。

申し込み条件・契約期間・解約条件

長野県は中部エリアの供給対象に含まれます。離島など一部地域は対象外です。

公式FAQでは、通常の違約金や解約手数料はないと案内されています。ただし、供給設備を新設・増設してから1年未満で解約し、一般送配電事業者から工事費などの請求を受けた場合は、費用を請求される可能性があります。詳しくは、TERASELでんきのFAQを確認してください。

TERASELでんきが向いている人・向いていない人

向いているのは、使用量に合う段階制プランを選びたい人や、楽天ポイントを日常的に使う人です。

市場価格を頻繁に確認したくない人は、マーケットプランではなく通常の段階制プランを比較しましょう。また、現在オール電化向けの時間帯別契約を利用している家庭は、切り替え前に現在の年間料金と比較してください。

2位 idemitsuでんき｜車利用者やオール電化住宅も比較しやすい

idemitsuでんきは、標準家庭向け、オール電化、車の特典をまとめて比較したい人に向いています。

料金プランと料金変動の仕組み

一般家庭ではSプラン、オール電化住宅では専用の時間帯別プランが主な候補です。市場価格調整単価を導入していないと案内されていますが、燃料費調整額や再エネ賦課金までなくなるわけではありません。

料金や現行プランについては、idemitsuでんき公式サイトで確認できます。

中部電力ミライズとの比較ポイント

標準家庭ではSプランと、現在の契約アンペアに対応する中部電力ミライズのプランを比較します。オール電化では、スマートライフプランとの時間帯単価、基本料金、燃料費調整をそろえて試算しましょう。

クルマ特割では、ガソリン・軽油の値引きまたはEV向けの月額値引きから、利用条件に合うものを選びます。公式では、ガソリン・軽油は月100Lまで1L当たり2円、EVは電気料金から月200円の値引きが案内されています。

申し込み条件・契約期間・解約条件

長野県は中部エリアの供給対象です。ただし、一部地域や建物の契約方式によって申し込めない場合があります。

公式では、引っ越しや料金プラン変更時の手数料・違約金はかからないと案内されています。ただし、供給設備の工事後に短期間で解約する場合など、一般送配電事業者から精算を求められた費用が発生する可能性があります。

idemitsuでんきが向いている人・向いていない人

向いているのは、車を日常的に使う人、EVを自宅で充電する人、オール電化向けプランを探している人です。

車の特典を利用しない一人暮らしでは、他社との差が小さい場合があります。電気料金だけの試算と、車の特典を加えた実質負担を分けて比較しましょう。

3位 ENEOSでんき｜中部Vプランと特典を総合比較したい人向け

ENEOSでんきは、電気を一定量以上使い、ポイントや長期利用も含めて比較したい世帯の候補です。

料金プランと料金変動の仕組み

長野県では、中部Vプランが一般家庭向けの主な比較対象です。電力量料金は使用量に応じて段階的に計算され、燃料費調整額と再エネ賦課金が加算されます。

公式料金表では、長野県を含む中部エリア向けに、中部Vプランと中部EV夜とくプランが案内されています。詳しくは、ENEOSでんきの料金プラン一覧を確認してください。

中部電力ミライズとの比較ポイント

低使用量よりも、中使用量から高使用量の世帯で試算したいプランです。40A・月250kWh、50A・月400kWhなど、実際の使用量に近い条件で比較してください。

Vポイントは、対象となる電気料金200円（税抜）につき1ポイントが基本です。ポイント還元を年間料金から直接差し引かず、獲得見込みとして別に表示すると比較しやすくなります。

申し込み条件・契約期間・解約条件

通常契約では、一般送配電事業者から工事費などの精算を求められる例外を除き、通常の解約による解約手数料は原則不要です。

一方、「にねん とく²割」を利用する場合は、更新月などの免除条件を除き、契約期間中の解約・廃止で1,100円の解約金がかかります。通常契約と長期割引の条件を分けて判断しましょう。

ENEOSでんきが向いている人・向いていない人

向いているのは、電気使用量が中程度以上で、VポイントやENEOS関連サービスを利用する人です。

EVやPHEVを所有し、自宅の充電時間を午前1時から5時へ移せる人は、中部EV夜とくプランも候補です。一般的なオール電化住宅向けプランとは条件が異なるため、車両や充電設備の対象条件を確認してください。

4位 オクトパスエナジー｜再エネや時間帯別プランを重視する人向け

オクトパスエナジーは、再生可能エネルギー、オール電化、EVなどを生活スタイルに合わせて選びたい人の候補です。

料金プランと料金変動の仕組み

中部エリアでは、一般家庭向けのグリーンオクトパスをはじめ、オール電化、EV、太陽光発電設備がある家庭向けのプランが案内されています。

実際に選択できるプランは、郵便番号などによって変わります。オクトパスエナジーの料金プラン検索へ郵便番号を入力し、表示されたプランを比較してください。

中部電力ミライズとの比較ポイント

一般家庭はグリーンオクトパスなど、住所検索で表示されたプランと、従量電灯Bまたは現在契約中の自由料金を比較します。オール電化住宅は、使用時間帯を分けてスマートライフプランと比較してください。

環境価値を重視する場合も、再エネ由来という特徴と実際の請求額を分けて確認することが大切です。

申し込み条件・契約期間・解約条件

申し込み可能なプランは住所検索で判定されます。公式FAQでは、原則として解約金や違約金は発生しないと案内されています。ただし、個別プランやキャンペーンの条件は申し込み前に確認しましょう。

オクトパスエナジーが向いている人・向いていない人

向いているのは、再エネを重視する人、オール電化やEVに対応したプランを探している人、解約金の負担を抑えたい人です。

選択肢が複数あるため、料金体系をできるだけ単純にしたい人には選びにくいことがあります。郵便番号入力後に表示されたプランだけを比較対象にしましょう。

5位 中部電力ミライズ｜規制料金や既存契約の継続を重視する人向け

中部電力ミライズは、新電力との比較基準にしやすく、規制料金やオール電化向けプランも選べることが特徴です。

料金プランと料金変動の仕組み

一般家庭では、従量電灯B、ポイントプラン、おとくプランなどが主な候補です。オール電化住宅では、スマートライフプランを比較します。

従量電灯Bは規制料金ですが、ポイントプラン、おとくプラン、スマートライフプランは自由料金です。同じ中部電力ミライズでも、燃料費調整の上限が異なります。

新電力との比較ポイント

現在の契約が従量電灯Bなら、そのまま継続した場合の年間料金を比較基準にします。自由料金を利用している場合は、プラン名、契約アンペア、ポイント特典を確認したうえで新電力と比べてください。

長野県内で地域性のある環境価値を重視する場合は、信州Greenでんきなども選択肢になります。料金だけでなく、環境価値を重視する人向けです。

継続利用条件・プラン変更時の注意点

ポイントプランやおとくプランなどには、継続利用に関する加入条件があります。

また、旧オール電化プランなど、すでに新規受付を終了したプランから変更すると元へ戻れない場合があります。現在のプランを変更する前に、過去12か月の料金を保存して比較しましょう。

中部電力ミライズが向いている人・向いていない人

向いているのは、規制料金を選びたい人、料金の比較基準を明確にしたい人、受付終了済みの旧プランを慎重に維持したい人です。

ポイント還元や特定のサービスを優先する人は、新電力も含めて比較したほうが選択肢が広がります。ただし、新電力へ変更すれば必ず安くなるわけではありません。

6位 ミツウロコでんき｜使用量が多い世帯とサポート重視の人向け

ミツウロコでんきは、使用量が多い家庭と、料金以外のサポートも確認したい人が比較しやすい電力会社です。

料金プランと料金変動の仕組み

中部電力の従量電灯B・C相当を利用している家庭向けに、料金表とシミュレーションが用意されています。使用量が増える家庭では、第3段階の電力量料金を中心に比較しましょう。

燃料費調整額には上限が設けられていません。燃料価格によっては、規制料金の従量電灯Bより請求額が高くなる可能性があります。

中部電力ミライズとの比較ポイント

50A・月400kWh、60A・月550kWhなど、高使用量の条件で比較します。電力量料金だけでなく、同じ月の燃料費調整額を含めた総額で判断してください。

申し込み条件・契約期間・解約条件

家庭向けの標準プランでは、契約期間の縛りや解約手数料はないと案内されています。ただし、設備工事に関する精算などが発生しないか、契約条件を確認しましょう。

ミツウロコでんきが向いている人・向いていない人

向いているのは、月300kWhを超えることが多い家庭や、解約手数料を避けたい人です。

燃料費調整額の上限を重視する人には、規制料金の従量電灯Bが適する場合があります。また、オール電化住宅では、専用の時間帯別プランがある会社と比較してから判断しましょう。

7位 auでんき｜Pontaポイントとアプリを活用したい人向け

auでんきは、Pontaポイントとアプリによる電気使用量の確認を重視する人に向いています。

料金プランと料金変動の仕組み

一般家庭では、でんきMなどが主な比較対象です。基本料金、電力量料金、燃料費調整額、再エネ賦課金などで請求額が決まります。

中部エリアでは、オール電化住宅向けのプランも案内されています。深夜時間帯の単価が抑えられた設計ですが、実際の受付条件は住所と現在の契約によって確認が必要です。

中部電力ミライズとの比較ポイント

一般家庭では、料金差に加えてPontaポイントの対象額と還元条件を確認します。燃料費調整額や再エネ賦課金など、すべての請求項目がポイントの対象になるとは限りません。

申し込み条件・契約期間・解約条件

集合住宅の一括受電、法人契約、現在の季節別プランなどでは申し込めないことがあります。

通常の電気契約では原則として違約金はありません。ただし、対象となるキャンペーンを適用し、利用開始月を1か月目として12か月以内に解約した場合は、2,200円のキャンペーン違約金が請求されることがあります。引っ越しに伴う解約は対象外です。詳しくは、auでんきの解約に関するFAQを確認してください。

auでんきが向いている人・向いていない人

向いているのは、Pontaポイントを利用している人、スマートフォンで電気使用量を確認したい人、au関連サービスをまとめて管理したい人です。

ポイントより請求額の安さを優先する人は、還元前の通常料金を他社と比較してください。特典を含めても、使用量によっては料金差が小さい場合があります。

8位 Looopでんき｜電気を使う時間を調整できる人向け

Looopでんきは、アプリで単価を確認し、家電やEVを使う時間を調整できる人に適した市場連動型サービスです。

スマートタイムONEの料金変動の仕組み

スマートタイムONEは、電源料金が30分ごとの市場価格などに応じて変わります。一般的な段階制プランのように、月間使用量だけで請求額を正確に比較することはできません。

市場価格が低い時間帯では負担を抑えられる可能性がありますが、夏冬の需要が高い時間帯などには料金が上がることがあります。料金の仕組みは、スマートタイムONE公式ページで確認できます。

中部電力ミライズとの比較ポイント

比較するときは、過去12か月の30分値を利用し、夕方・夜間中心の生活と、昼間などへ使用量を移した場合の両方を試算します。

アプリを見ずに毎日同じ時間帯へ使用が集中する家庭は、従量電灯Bや段階制プランとの比較を優先したほうが判断しやすいでしょう。

申し込み条件・契約期間・解約条件

公式では、解約手数料は0円で、契約期間の縛りもないと案内されています。住所による受付可否と、現在の契約から切り替えられるかを申込画面で確認してください。

Looopでんきが向いている人・向いていない人

向いているのは、在宅勤務などで昼間に家電を使える人、タイマー運転を活用できる人、蓄電池やEVの充電時間を調整できる人です。

夕方から夜に暖房、調理、給湯が集中する家庭や、料金単価を頻繁に確認したくない人には向かない場合があります。オール電化住宅でも利用できますが、地域電力会社の固定された夜間単価型とは仕組みが異なります。

【世帯・使用量別】長野県でおすすめの電力会社

世帯別に比較するときは、人数を目安にしつつ、最終的には過去12か月の使用量で判断してください。

一人暮らし・低使用量｜30A・月150kWhで比較

30A・月150kWh程度では、基本料金と第1・第2段階の料金が比較の中心です。

候補	比較する理由	注意点
TERASELでんき	低～中使用量向けプランを選びやすい	燃料費調整を含めて比較
中部電力ミライズ	従量電灯Bとポイントプランを比較できる	規制料金と自由料金の違い
auでんき	Pontaポイントとアプリ	還元前の通常料金を確認
Looopでんき	使用時間を移せる場合の候補	夕方・夜間の市場価格

料金の予測しやすさを重視する場合

中部電力ミライズの従量電灯Bと、TERASELでんきなどの段階制プランを比較します。一人暮らしは使用量が少ない分、年間差額も小さくなりやすいため、解約条件やポイントも含めて選びましょう。

電気を使う時間を移動できる場合

洗濯乾燥機や炊飯器などを単価の低い時間に動かせるなら、Looopでんきも候補です。ただし、月150kWhという使用量だけでは料金を確定できないため、30分ごとの使用実績で試算します。

二人暮らし・中使用量｜40A・月250kWhで比較

40A・月250kWh程度では、基本料金に加えて第2段階までの電力量料金が影響します。

候補	比較する理由	合わせて確認したい項目
TERASELでんき	使用量に合う通常プランを選びやすい	楽天ポイント
idemitsuでんき	Sプランと車の特典	給油量・EVの有無
ENEOSでんき	中部Vプランとポイント	長期割引の解約条件
中部電力ミライズ	おとくプランとの比較	継続利用条件

通常料金の年間負担で比較

直近12か月の使用量を入力し、同じ期間の燃料費調整額を使って年間料金を比較します。冬の使用量が多い家庭は、月250kWhのモデルだけでなく、冬季の実績も反映させましょう。

ポイントや車の特典も利用する場合

楽天ポイント、Vポイント、Pontaポイント、ガソリン・EVの特典を別枠で年間換算します。特典を使い切れない場合は、額面どおりの価値として計算しないことが大切です。

三人暮らし・高使用量｜50A・月400kWhで比較

50A・月400kWh程度では、300kWhを超える第3段階料金と調整費の影響が大きくなります。

候補	比較する理由	注意点
超TERASELプラン	高使用量世帯で比較候補になりやすい	通常TERASELとの分岐を試算
idemitsuでんき	Sプランと車の特典	燃料費調整を含める
ENEOSでんき	中部Vプラン	長期割引の条件
ミツウロコでんき	高使用量で比較しやすい	燃料費調整の上限なし

300kWhを超える料金単価で比較

月400kWhでは、300kWhを超える100kWh分の料金差が年間負担へ影響します。基本料金が低いかだけでなく、第3段階の単価を確認してください。

燃料費調整の上限も含めて比較

使用量が多いほど、1kWh当たりの燃料費調整額の差も大きくなります。従量電灯Bの上限と、自由料金では同じ上限がないという違いを含めて判断しましょう。

四人以上・非常に多い使用量｜60A・月550kWhで比較

60A・月550kWh程度では、基本料金、第3段階料金、冬の使用量増加をまとめて確認します。

候補	比較する理由	注意点
超TERASELプラン	高使用量で比較候補になりやすい	調整費を含める
idemitsuでんき	高使用量と車の特典	車の特典は別計算
ENEOSでんき	中部Vプランとポイント	長期割引を確認
ミツウロコでんき	第3段階料金を比較しやすい	燃料費調整の上限なし
Looopでんき	使用時間を大きく移せる家庭	ピーク時間の価格上昇

基本料金と第3段階料金を比較

60Aでは基本料金の差も大きくなりますが、月550kWhなら電力量料金の影響がさらに大きくなります。基本料金の有無だけで判断せず、請求総額を計算してください。

冬の使用量増加を含めて判断

電気暖房や電気給湯を使う家庭では、冬に月550kWhを大きく超えることがあります。平均使用量を単純に12倍せず、各月の実績を使って年間料金を試算しましょう。

世帯人数より毎月の使用量を優先して選ぶ

同じ四人家族でも、ガス暖房の住宅とオール電化住宅では電気使用量が大きく異なります。

世帯人数別の候補は入口として使い、検針票やマイページに表示された過去12か月の使用量で最終判断してください。引っ越し前で実績がない場合は、住宅の広さ、暖房、給湯、在宅時間が近い条件で試算しましょう。

【目的別】長野県でおすすめの電力会社

料金以外に重視したい条件がある場合は、優先する目的を1つか2つに絞ってから候補を比較すると選びやすくなります。

料金の予測しやすさを重視したい

料金の予測しやすさを重視するなら、30分ごとの市場価格へ直接連動するプランを避けることが一つの基準です。

中部電力ミライズの従量電灯Bや、段階制のTERASELでんき、idemitsuでんき、ENEOSでんきなどを比較します。ただし、段階制でも燃料費調整額は毎月変わるため、完全固定ではありません。

電気の使用量が多い家庭で見直したい

月300kWhを超える家庭は、第3段階の電力量料金と調整費を重視します。

超TERASELプラン、idemitsuでんき、ENEOSでんき、ミツウロコでんきなどを同じ条件で試算しましょう。冬の使用量が多い場合は、燃料費調整に上限がある規制料金も比較対象から外さないことが重要です。

ポイントを貯めたい

ポイント重視なら、ポイントの対象となる料金と付与率を確認します。

TERASELでんきは楽天ポイント、ENEOSでんきはVポイント、auでんきはPontaポイント、中部電力ミライズはカテエネポイントなどが候補です。燃料費調整額や再エネ賦課金を含む請求全額が対象になるとは限りません。

ガソリン車・EVの特典を利用したい

車を使う人は、idemitsuでんきとENEOSでんきの車関連条件を確認しましょう。

idemitsuでんきは、ガソリン・軽油またはEV向けの特典を選べます。ENEOSでんきには、EV・PHEV所有者向けの中部EV夜とくプランがあります。給油量、車種、充電設備、夜間充電量でメリットが変わります。

再生可能エネルギー由来のプランを選びたい

環境価値を重視するなら、オクトパスエナジーや中部電力ミライズの環境配慮型プランを確認します。

再エネ由来の電気や非化石証書の扱いは、プランによって異なります。環境価値の内容と、電気料金・解約条件を分けて比較してください。

市場価格が安い時間に使用量を移せる

タイマー運転やEV充電を活用できるなら、LooopでんきやTERASELでんきの市場連動型が候補です。

アプリで単価を確認し、食洗機、洗濯乾燥機、蓄電池、EV充電などを安い時間帯へ移せるか検討します。夕方や夜の使用を避けにくい家庭は、段階制プランも残して比較しましょう。

引っ越し予定があり解約条件を重視したい

転居の可能性がある人は、標準契約の解約条件と、キャンペーン・長期割引の条件を分けて確認します。

標準契約で解約手数料がない会社でも、長期割引やキャンペーンを付けると条件が変わる場合があります。また、供給設備の工事後に短期間で解約する場合は、工事費などの精算が生じないか確認しましょう。

都市ガス・LPガスとのセット契約も検討したい

長野県のガス事情は住所によって異なるため、電気とガスのセット契約が一律に利用できるとは限りません。

都市ガスの供給区域外では、LPガスを利用している住宅もあります。全国向けの電力会社でも、ガスセットは東京・名古屋・大阪など特定地域だけを対象としている場合があります。郵便番号と現在のガス会社を使って確認してください。

Looopでんきのガスセットは、東京ガスの東京地区などが主な対象です。長野県で一般的に利用できるセット契約としては扱えません。

【オール電化】長野県でおすすめの電力会社

オール電化住宅では、月間使用量だけでなく、昼間・夕方・夜間の使用割合で料金が変わります。一般家庭向けプランとは分けて比較してください。

長野県で比較するオール電化向けプラン

主な候補は、中部電力ミライズ、idemitsuでんき、オクトパスエナジー、auでんきです。

電力会社	主なプラン・特徴	向いている家庭	注意点
中部電力ミライズ	スマートライフプラン	夜間に給湯・家電を使う家庭	自由料金で燃料費調整の上限なし
idemitsuでんき	オール電化向け時間帯別プラン	夜間使用が多く、車の特典も使う家庭	燃料費調整は別途反映
オクトパスエナジー	複数のオール電化向けプラン	使用時間に合うプランを選びたい家庭	郵便番号で対象プランを確認
auでんき	中部エリアのオール電化向けプラン	Pontaポイントやアプリを使う家庭	受付条件とポイント対象額を確認

中部電力ミライズのスマートライフプラン

スマートライフプランは、昼間、在宅時間帯、夜間で電力量料金が分かれるプランです。

2026年7月時点の公式料金表では、10kVAまでの基本料金は月1,838.44円、デイタイムは1kWh当たり38.80円、＠ホームタイムは28.61円、ナイトタイムは16.52円です。燃料費調整額と再エネ賦課金は別途加算されます。詳しくは、スマートライフプランの公式料金表を確認してください。

夜間単価だけを見ると低く見えますが、昼間の使用量が多い家庭では総額が高くなる可能性があります。

idemitsuでんきのオール電化プラン

idemitsuでんきは、中部エリアでオール電化向けプランを案内しています。市場価格調整を導入していない一方、燃料費調整額は別途確認が必要です。ガソリン車またはEVの特典も、利用条件に合えば加味できます。

オクトパスエナジーのオール電化向けプラン

オクトパスエナジーは、中部エリアで複数のオール電化向けプランを案内しています。プランによって割安になる時間帯が異なるため、エコキュートや蓄電池の稼働時間と合わせて選びます。

auでんきのオール電化向けプラン

auでんきにも、中部エリアのオール電化住宅を対象としたプランがあります。深夜の電気使用が多い家庭で比較しやすく、Pontaポイントやアプリも判断材料になります。

オール電化プランの料金比較条件

オール電化は、契約容量、総使用量、時間帯別の使用割合をそろえて比較します。

10kVA・月500kWhで比較

比較的使用量が少ないオール電化住宅を想定します。基本料金、昼間・在宅・夜間の使用割合、燃料費調整額を同じ条件にそろえます。

10kVA・月700kWhで比較

冬の暖房や給湯で使用量が増える家庭を想定します。月700kWhでは時間帯別単価の差が大きくなるため、総使用量だけの比較は避けてください。

夜間使用比率50％と70％で比較

エコキュート、蓄電池、EV充電を夜間へ移せる家庭と、昼間の在宅時間が長い家庭では結果が変わります。夜間比率50％と70％の両方を計算し、どの程度の使い方で差が出るか確認しましょう。

夜間使用量が少ない家庭は高くなることがある

時間帯別プランは、夜間に一定量の電気を使うことが前提です。

昼間の在宅時間が長く、給湯や暖房も昼間に集中する家庭では、一般家庭向けの段階制プランより高くなる場合があります。料金表の夜間単価だけでなく、昼間単価と実際の使用割合を確認してください。

受付終了した旧プランからの変更は慎重に判断する

現在、受付終了済みの旧オール電化プランを利用している場合は、変更後に元のプランへ戻れない可能性があります。

中部電力ミライズでは、Eライフプランやタイムプランなど、新規受付を終了しているプランがあります。現在の年間料金と新プランの年間料金を比較し、短期的な特典だけで変更しないようにしましょう。

太陽光発電・蓄電池・EVがある家庭の選び方

設備がある家庭では、買電量だけでなく、自家消費、充電、売電の時間を確認します。

太陽光発電がある家庭は昼間の買電量が少なくなるため、夜間と夕方の単価が重要です。蓄電池やEVがあれば、安い時間帯に充電し、高い時間帯の買電を減らせるか検討します。

長野県で電力会社を選ぶ5つのポイント

契約後の後悔を避けるには、料金表の安い部分だけでなく、自宅の使い方と契約条件を照らし合わせましょう。

検針票やマイページで契約アンペアと使用量を確認する

最初に確認するのは、契約アンペアと過去12か月の使用量です。

毎月の料金だけでは、燃料費調整や国の支援による変動と、使用量増加による変動を区別できません。使用量と契約容量を使って比較してください。

料金単価より燃料費調整・市場連動の仕組みを確認する

請求額を左右するのは、基本料金と電力量料金だけではありません。

燃料費調整額、電源調達調整費、市場価格調整額などの名称と計算方法を確認します。上限の有無と、過去12か月の推移も重要です。

冬の暖房方式と年間使用量で比較する

長野県では、冬にどの暖房・給湯設備を使うかで適したプランが変わります。

灯油やガス暖房を使う家庭と、エアコン、蓄熱暖房、電気床暖房を使う家庭では、冬の電気使用量が異なります。春や秋の単月ではなく、年間実績を使いましょう。

契約期間・解約金・支払い方法を確認する

引っ越しや再度の乗り換えを考えるなら、解約時の費用と支払い方法を確認します。

標準プランの解約金がなくても、長期割引、キャンペーン、工事費などに条件が付く場合があります。クレジットカード、口座振替、請求書払いの対応状況も確認してください。

ポイント・アプリ・環境価値は料金と分けて比べる

付加価値は、毎月確実に利用できるものだけを実質負担へ加味します。

使わないポイントや抽選の特典を、現金と同じ価値で計算しないようにしましょう。再エネや環境価値を重視する場合も、料金との優先順位を決めておくと選びやすくなります。

乗り換え前に知っておきたい料金変動・解約の注意点

電力会社を変更する前に、将来の料金変動と、契約をやめるときの条件まで確認しましょう。

燃料費調整額は上限の有無まで確認する

同じ燃料費調整という名称でも、上限の有無が異なる場合があります。

中部電力ミライズの従量電灯Bには上限がありますが、自由料金では同じ上限が適用されません。使用量が多い家庭ほど、1kWh当たりの調整額の差が年間負担へ大きく影響します。

市場連動型は30分ごとに料金が変わる

市場連動型では、いつ電気を使ったかが料金へ反映されます。

電力需要が高い夕方や、需給が厳しくなりやすい夏冬に料金が上がる可能性があります。月間使用量だけのシミュレーションではなく、スマートメーターの30分値を使いましょう。

電源調達調整費・容量拠出金などの名称にも注意する

電力会社によっては、燃料費調整以外の独自項目が請求額へ反映されます。

基本料金がないプランや従量料金が一律のプランでも、電源調達調整費、市場価格調整額、容量拠出金相当額などが別に加算される場合があります。約款や料金算定式まで確認してください。

再エネ賦課金は電力会社を変えても原則共通

再エネ賦課金は、電力会社独自の料金ではありません。

2026年度は1kWh当たり4.18円です。月400kWhなら、再エネ賦課金は月1,672円となります。原則としてどの電力会社でも同じ単価が適用されるため、会社間の削減差額とは分けて考えます。

2026年夏の料金支援は通常料金と分けて考える

国の料金支援は、期間限定の値引きであり、電力会社の通常料金ではありません。

2026年夏の支援では、低圧契約について7月・9月使用分が1kWh当たり3.5円、8月使用分が4.5円の値引き対象です。複数の対象事業者で共通して反映されるため、本記事の通常ランキングには含めていません。詳しくは、電気・ガス料金支援の公式サイトを確認してください。

通常契約と長期割引オプションでは解約条件が異なる

解約金がない会社でも、長期割引を追加すると条件が変わる場合があります。

ENEOSでんきの「にねん とく²割」のように、標準契約とは別の解約条件が設定される例があります。契約期間、更新月、免除条件を確認してから申し込みましょう。

受付終了した旧プランには戻れない場合がある

現在のプランが受付終了済みの場合、一度変更すると再加入できない可能性があります。

特にオール電化の旧プランは、現在の新規受付プランより有利な条件が残っている場合があります。新しい会社の初年度特典だけで判断せず、現在の年間料金を保存して比較してください。

キャンペーンは受取時期と適用条件まで確認する

キャンペーンを比較する際は、申込期限だけでなく、供給開始期限と受取手続きも確認します。

数か月後に届くメールから手続きが必要な特典や、一定期間の継続利用が必要な特典もあります。受け取れなかった場合を想定し、通常料金だけでも納得できる会社を選びましょう。

長野県の平均的な電気代と季節による違い

平均電気代は参考になりますが、統計の対象地域、世帯人数、集計期間を確認してから自宅と比べましょう。

全国の世帯人数別平均電気代

2025年の家計調査では、世帯人数が増えるほど平均電気代もおおむね高くなる傾向が見られます。

世帯人数	1か月当たりの平均電気代
一人暮らし	7,337円
二人暮らし	12,144円
三人暮らし	13,915円
四人暮らし	13,928円
五人暮らし	15,665円
六人以上	17,322円

出典は、総務省統計局「家計調査」の2025年平均です。一人暮らしは単身世帯、二人以上は二人以上の世帯の統計を使用しています。電気代は支出額であり、電力使用量の平均ではありません。また、全国平均なので長野県だけの値ではありません。

長野市の統計を見るときの注意点

長野市の家計調査データは、長野県全体の平均ではありません。

長野市の品目別データは、二人以上の世帯を対象とした数値など、全国の世帯人数別統計とは集計条件が異なります。長野市の数字を県全体や一人暮らしの平均として扱わないようにしましょう。

冬に電気代が上がりやすい家庭の特徴

冬の負担が増えやすいのは、電気暖房、電気給湯、加湿器などを長時間使う家庭です。

寒さによって使用量が増えるだけでなく、燃料費調整や料金支援の有無でも請求額は変わります。特に電気暖房を使う家庭は、冬季の実績を料金シミュレーションへ反映してください。

平均額より自宅の過去12か月を基準にする

電力会社を選ぶ際は、全国平均より自宅の実績を優先してください。

家計調査は多数の世帯を対象にした統計ですが、個々の住宅の断熱性能、暖房方式、家電、在宅時間までは一致しません。過去12か月の使用量を候補各社の公式シミュレーションへ入力する方法が実用的です。

長野県で電力会社を切り替える流れ

切り替えは、現在の契約情報を準備し、候補を同じ条件で比較してから申し込むとスムーズです。

検針票または現在の契約情報を準備する

申し込み前に、契約者名、住所、お客さま番号、供給地点特定番号を確認します。

あわせて、現在のプラン名、契約アンペア、過去12か月の使用量と料金を保存してください。紙の検針票がない場合は、現在の電力会社のマイページで確認できます。

公式シミュレーションで候補を2～3社に絞る

最初から1社に決めず、料金タイプが異なる2～3社を比べましょう。

段階制プラン、規制料金、市場連動型などを分けて試算します。シミュレーション結果に燃料費調整額、再エネ賦課金、ポイント、キャンペーンが含まれているかも確認してください。

現在の住所で切り替える場合の手順

同じ住所で切り替える場合は、新しい電力会社へ申し込むのが基本です。

多くのケースでは、新しい電力会社が現在の会社との切り替え手続きを進めます。ただし、現在の契約に解約条件がある場合は、事前に違約金や特典返還の有無を確認しましょう。

引っ越し先で新しく契約する場合の手順

引っ越しでは、旧住所の利用停止と新住所の利用開始を別に手配します。

新住所の郵便番号、入居日、供給地点の情報を用意してください。希望する新電力が入居日に間に合わない場合は、一度地域の電力会社で開通し、後日切り替える方法もあります。

スマートメーター交換が必要な場合

従来型メーターを使っている場合は、スマートメーターへ交換されることがあります。

通常の切り替えでは大がかりな宅内工事は不要で、立ち会いが必要ない場合もあります。設備状況によって対応が異なるため、一般送配電事業者や申込先からの案内を確認してください。

供給開始後は最初の3か月の請求を確認する

切り替え後は、想定した料金と実際の請求額の差を確認します。

使用量、燃料費調整額、市場価格、再エネ賦課金、国の支援、ポイント付与を分けて見ましょう。市場連動型では、料金が高かった時間帯もアプリで確認します。

長野県の電力会社に関するよくある質問

ここでは、長野県で電力会社を選ぶ際に多い疑問を、契約前に判断しやすい形で整理します。

長野県で一番安い電力会社はどこですか？

すべての家庭で一番安くなる会社は決められません。

契約アンペア、月間使用量、使用時間帯、燃料費調整額、ポイントの利用状況によって結果が変わります。過去12か月の使用量を使い、TERASELでんき、idemitsuでんき、ENEOSでんきなど2～3社を中部電力ミライズと比較してください。

長野県内ならどの住所でも同じ電力会社に申し込めますか？

長野県内でも、すべての住所で同じ条件になるとは限りません。

郵便番号、供給地点、建物の一括受電、現在の契約種別、新築・引っ越しなどによって申込可否が変わります。各社の住所検索で最終確認してください。

賃貸住宅やアパートでも新電力へ切り替えられますか？

各戸が電力会社と個別契約していれば、賃貸でも切り替えられることが一般的です。

建物全体の一括受電サービスを利用している場合は、入居者が個別に変更できないことがあります。管理会社または大家へ確認しましょう。

新電力に切り替えると停電しやすくなりますか？

契約先を変えたことだけで停電しやすくなるわけではありません。

送配電網は地域の一般送配電事業者が管理します。災害や設備故障による停電時も、契約している小売電気事業者ごとに電線が分かれているわけではありません。

市場連動型プランは長野県でも安くなりますか？

市場価格と電気を使う時間によっては安くなる可能性がありますが、高くなる場合もあります。

価格が低い時間に使用を移せる家庭は検討しやすい一方、冬の夕方から夜に使用量が集中する家庭は注意が必要です。直近12か月の30分値で試算してください。

オール電化住宅でも電力会社を変更できますか？

変更できますが、一般家庭向けプランとは別に比較する必要があります。

中部電力ミライズ、idemitsuでんき、オクトパスエナジー、auでんきなどの時間帯別プランを比較します。受付終了した旧プランから変更すると戻れない場合があるため、現在の契約を先に確認してください。

電力会社の切り替えに解約金はかかりますか？

会社、プラン、長期割引、キャンペーンによって異なります。

標準契約で解約手数料がない会社でも、長期割引オプションやキャンペーンを付けると費用が発生することがあります。現在の会社と乗り換え先の両方の重要事項説明書を確認しましょう。

再エネ賦課金は電力会社によって変わりますか？

再エネ賦課金の単価は原則として全国共通であり、電力会社独自の値下げ項目ではありません。

2026年度は1kWh当たり4.18円です。使用量が同じなら、原則として会社を変えても再エネ賦課金部分は同程度になります。

長野県で電気とガスをセット契約できますか？

住所と利用中のガス種別によって異なります。

都市ガスの供給区域か、LPガスを利用しているかによって選択肢が変わります。全国向けの電力会社でも、ガスセットは特定地域だけを対象としている場合があります。郵便番号と現在のガス会社を使って確認してください。

まとめ｜長野県の電力会社は使用量と料金変動方式で選ぼう

長野県の電力会社選びでは、総合ランキングだけでなく、自宅の使用量、料金変動、解約条件を確認することが大切です。

低使用量では基本料金や第1・第2段階料金、高使用量では第3段階料金と調整費の影響が大きくなります。オール電化や市場連動型では、使用時間帯まで含めた試算が必要です。

乗り換え前の最終チェックリスト

申し込み前に、次の項目をすべて確認しましょう。

• 長野県の住所で申し込めるか
• 現在のプラン名と契約アンペア
• 過去12か月の月別使用量
• 燃料費調整や市場価格調整の計算方法
• 調整費に上限があるか
• 契約期間、解約金、更新月
• ポイントとキャンペーンの適用条件
• オール電化の旧プランへ戻れるか

候補2～3社を公式シミュレーションで比較する

最終的には、同じ12か月分の使用量を候補各社の公式シミュレーションへ入力してください。

TERASELでんき、idemitsuでんき、ENEOSでんきなどの段階制プランと、中部電力ミライズの現在のプランを比較するのが基本です。使用時間を調整できる場合は、Looopでんきなどの市場連動型も加えます。

一時的なキャンペーンだけで決めず、通常料金で納得できる会社を選ぶことで、契約後の料金変動にも対応しやすくなります。